在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 84.63克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 143.21克.
午餐: Mymuesli Choco Brownie Muesli, Danone Skyr Nature, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Carottes, Courgette, Pomme de Terre. 晚餐: Oeuf, Avocat, Mochi, Bénénuts Twinuts, Isio 4 Huile, Alvalle Gazpacho, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti, U Muffins au Blé Complet. 小食/其他: Kinder Bueno, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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