在2015年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 139.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Запеченная или Жареная Пикша, Колбаса, Джемы и Варенья, Главсуп Борщ с Курицей. 晚餐: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Сливы, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. 小食/其他: Льняные Семена. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|