|
Ужин 430 Яичница с креветками, тофу и захотелось солененького. Ну и 🥛, тоже захотелось) Обед был на 190, точнее назвать это перекусом: апельсиновый американо, 2 вареных 🥚, 🥒 и 🍅.
|
1032 千卡
|
脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 102.04克.
早餐: Перекресток Персик, Голубика, Семенишна Сметана 30%, Творог 0%. 午餐: Американо, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Кимчи , Соленые Огурцы с Укропом, Тофуру, Омлет или Яичница, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
|