在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 141.49克.
早餐: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Café com Açúcar, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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