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1498 千卡
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脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 154.34克 | 碳水物: 150.80克.
早餐: Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Whey Protein, Frambuesas Rojas, Café, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Paté de Hígado de Cerdo Light. 午餐: Hacendado +Proteínas Limón, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Mercadona Piña Natural Pelada , Plátano, Piña, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Maíz Dulce, Tortilla Francesa, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Café, MyProtein Tortitas Chocolate. 更多的......
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2133 千卡
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运动:
biceps - 59 分钟, triceps - 45 分钟, 跑步机 - 20 分钟, Durmiendo - 8 小时, Google Fit - 13 小时 和 56 分钟. 更多的......
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