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Super, endlich mal ein positives Feedback von Außen, ich dachte schon mein Erfolg fällt gar keinem auf.War heute beim Gyn. und die Schwester sprach mich darauf an das ich gut abgenommen hab ... da ging meine Laune aber gen Himmel, ist ein tolles Gefühl wenn es doch mal jemand registriert. 😀
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1758 千卡
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脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 240.89克.
早餐: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 午餐: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. 晚餐: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Rispentomaten. 小食/其他: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. 更多的......
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2803 千卡
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运动:
爬楼梯 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 30 分钟, 上班 (工作) - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 10 分钟. 更多的......
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 评论
Ja, das Gefühl ist unbeschreiblich. Ging mir auch so. Die Leute trauen sich aber oft auch nicht was zu sagen. Oft wird man ja schon so von oben bis unten angeschaut aber kommen tut erst mal nichts. Aber wenn es mit den positiven Bemerkungen mal angefangen hat, dann kommt bestimmt bald das Nächste.
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Das stimmt Bärle47, das geht runter wie öl.
Bei mir hat sich noch so eine Begebenheit vom letzten Dez. im Kopf festgesetzt. Wir hatten eine Geburtstagsfeier und meiner Mutter fiel auf das meine Freundin nach ihrer Schwangerschaft toll abgenommen hat, ich hatte zu der Zeit auch 7 kg abgenommen und erzähle das meiner Mom und fragte ob sie was davon bemerke. Ihr Antwort war knallhart "Nö" , das war wie ein Schlag ins Gesicht.
Umso mehr baut mich das jetzige Feedback auf und im Kopf sag ich mir " Ich werd's euch allen zeigen auch wenn ihr's mir nicht zutraut! "
2015年08月18日 会员：: Vonnischatz
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ja kenn ich auch...ist toll :-)
2015年08月18日 会员：: Silouette
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Danke Ruana123. Inzwischen häufen sich die positiven Feedback's und ich laufe regelmäßig mit einem breiten Lächeln durch die Welt. Ein super Gefühl und Motivation zugleich 😃
2015年08月24日 会员：: Vonnischatz
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