在2009年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 25.29克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 104.90克.
早餐: natural sugar free peanut butter, double fiber bread, fiber one original cereal, skim milk. 午餐: fat free cottage cheese, light string cheese. 晚餐: Egg White, bleu cheese dressing, boneless skinless chicken breast kirkland signature, blue cheese crumbled, bacon crumbled, lettuce. 小食/其他: beer, Molasses Cookie, nonfat milk, biggest loser protein. 更多的......
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1931 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 37 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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