在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 114.06克 | 碳水物: 110.73克.
早餐: Manzana Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo. 午餐: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). 晚餐: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. 小食/其他: Nueces, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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