在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3018 千卡
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脂肪: 129.92克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 377.36克.
早餐: Cahkwe, Omelet Mie, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rendang. 晚餐: Jus Jeruk Peras Segar, Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Original, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Emina Mozzarella & Cheddar, Garuda Pilus Rasa Rumput Laut, Telur Rebus, ABC Selera Pedas Mie Instan Goreng Pedas Nampol Rasa Sapi Pedas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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