在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2180 千卡
|
脂肪: 88.77克 | 蛋白质: 129.66克 | 碳水物: 204.77克.
早餐: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Гарнец Рисовая Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 午餐: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Грудка Куриная Жареная Ткач, Картошка Тушеная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|