|
Fit kekim hazır. Bulk dönemi ve kilo alımı için ideal. Tümü 1036 kaloridir. 4 dilime bölündüğünde ideal bir makroya dönüşür. Makro olarak: 70 gr protein 123 gr karbonhidrat 26 gr yağ ( yumurtadan ) 25 gr şeker ( sütten )
|
3478 千卡
|
脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 225.42克 | 碳水物: 495.58克.
早餐: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çavdar Ekmeği, Gürsüt Köy Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Nutella Nutella, Yumurta Beyazı, Bağdat Pul Biber, Zeytin, %1 Yağlı Süt, Muz, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hamur Kabartma Tozu, Kavrulmuş Badem İçi, Whey Protein. 午餐: Çavdar Ekmeği, Migros Jasmine Pirinç, Emin Dana Kuşbaşı. 小食/其他: Eti Gong, %1 Yağlı Süt, Muz, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hamur Kabartma Tozu, Kavrulmuş Badem İçi, Whey Protein, Pirinç Unu, Yumurta, Eti Gong. 更多的......
|
|