在2023年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Яйцо Куриное. 午餐: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Студень Сытный, Рыбный Суп. 晚餐: Яблочные Оладьи, Ежики. 小食/其他: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|