在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 19.74克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 97.26克.
早餐: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana, Doce Uva Uva Verde. 午餐: Swift Carne Moída de Patinho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sacciali Tomate em Pedaços, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido. 下午茶: Swift Carne Moída de Patinho, Ipanema Creme de Ricota, Quero Milho Verde, Wickbold Pão Integral. 晚餐: Chuchu Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Swift Carne Moída de Patinho. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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