在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 129.92克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 89.48克.
早餐: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles Avocado, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 晚餐: Sweet Potato, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Chicken Curry. 小食/其他: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Whittaker's Dark Ghana 72%, Macro Pitted Dates, Macro Walnuts, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Milk, Macro Psyllium Husk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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