在2015年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1764 千卡
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脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 238.77克.
早餐: Despar Gelato Pistacchio e Gianduia, Banana Esselunga, Miele, Certossa Fette Biscottate Integrali. 午餐: Meloni Gialli, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. 晚餐: Pane Integrale, Percoca, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Pomodori. 小食/其他: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Fitline. 更多的......
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2032 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 游泳（慢速） - 10 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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