在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 32.79克 | 碳水物: 102.86克.
早餐: Oatly Oat Milk. 午餐: Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Cheese Sandwich. 晚餐: Chai Latte, Marks & Spencer Cheese & Onion Popped Potato Chips, Lindt 85% Dark Chocolate, Broccoli , Green String Beans, Tesco New Potatoes, Veggie Burgers. 小食/其他: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nectarines . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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