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Mom Stifler's
日记
2023年09月1日
Mom Stifler's的日记, 2023年09月1日
Mom Stifler's的个人资料
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在2023年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年09月1日:
587 千卡
脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 61.96克.
午餐:
Parmentier Sardines Huile D'olive Et Herbes De Provence, Помидоры.
晚餐:
Чечевица Вареная.
小食/其他:
Творожная Запеканка.
更多的......
2393 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 54 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 玩乐器 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 2 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 2 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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Mom Stifler's的体重历史
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