在2023年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 73.06克 | 碳水物: 144.61克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Repolho, Pepino (Descascado). 晚餐: Costela Bovina Assada, Salada Vinagrete, Alface. 小食/其他: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Rosca de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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