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2023年09月2日
eIIIIIIa的日记, 2023年09月2日
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닭갈비, 콩밥, 김치
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, 2023年09月2日:
1131 千卡
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 87.40克.
午餐:
검은콩밥, 김치, 닭갈비.
晚餐:
국순당 생막걸리, 마켓컬리 베테랑 김치만두, 등심돈까스.
小食/其他:
스위프리 방울토마토 사과향, 투썸플레이스 아이스 카페라떼.
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1228 千卡
运动:
산책 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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