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Wuhuuu es war zum Glück wohl teilweise einfach viel Wasser. Nun ja, neuer Monat, neues Glück. Ab nächster Woche heißt es wieder konsequenter sein, zurück zum Sport, täglich wieder 10k Schritte und vor allem mit dem Essen wieder aufpassen und besser tracken. Ziel für September: U80 🥳
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81.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.8 公斤
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