在2023年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
480 千卡
|
脂肪: 19.00克 | 蛋白质: 29.62克 | 碳水物: 44.08克.
早餐: Салат (огурец+перец Ласт+Чили+редис+зелень), Вологодское Льняное Масло, Эндакси Семечки Тыквенные Очищенные Подсушенные, Смесь ц/з красного булгар+киноа микс, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|