(CICLO)
|
49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 224.49克.
早餐: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Patatine Fritte, Megic Pizza Pizza Capricciosa. 小食/其他: Gullón Zero Zuccheri Fibra Biscotti , Cappuccino con Pochi Grassi, Lindt Cioccolato Nocciole , Mele Granny Smith. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|