在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 82.81克 | 蛋白质: 142.94克 | 碳水物: 194.24克.
早餐: ТВХ Лепешка Тандырная, Омлет с Молоком. 午餐: Ого Отруби Пшеничные, Ростик'c - KFC 1 Кусок, Щи с Мясом. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ростик'c - KFC 1 Кусок, Рыбные Палочки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|