在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 109.21克.
早餐: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans. 午餐: Chicken Thigh (Skin Eaten), Good & Gather Organic Honey Mustard Dressing, Power Greens, Simple Truth Organic Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled). 晚餐: Bell Peppers, Navels Oranges, Egg, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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