在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 101.25克.
早餐: Макароны с Сыром, Кофе, Ленивая овсянка с йогуртом. 午餐: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Рис с Овощами. 晚餐: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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