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Recomeçando
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150 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 80 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 96.77克.
早餐: Da Terrinha Tapioca, Café. 午餐: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vagem. 晚餐: Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 小食/其他: Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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