在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2715 千卡
|
脂肪: 120.71克 | 蛋白质: 118.45克 | 碳水物: 287.53克.
早餐: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Просто Молоко Молоко 2,5%, Дикси Нектарины, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рестория Шеф Морковь, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Mixbar Маршмеллоу, Петрохолод Котлеты из Индейки, Фасоль Стручковая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Макфа Крупа Пшено. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Полевское Масло Крестьянское , ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Mote Протеин Соленая Карамель . 小食/其他: Вкусвилл Эскимо на Растительной Основе "Кокос", Глобус Салат Крабовый, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|