在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
762 千卡
|
脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 54.09克.
早餐: Яичный Белок, Отруби Ржаные, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Куриная Печень. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Eco Зелёная Гречка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|