在2015年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 222.51克.
早餐: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen , Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. 午餐: Espresso, Haribo Cola Fläschchen , Zucker, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Butter, Schlagsahne, Spitzkohl, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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