在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 96.16克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 316.10克.
早餐: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Meergranenbrood, Nutella Choco. 午餐: Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Pepsi Pepsi Max, Kaas, Meergranenbrood. 晚餐: Mora Loempia Kip en Ham, Stoofvleessaus, Devos Lemmens Andalouse, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Frieten. 小食/其他: Pepsi Pepsi Max, La Laitière Rijstpap, Frambozen, Druiven, Candico Bruine Suiker. 更多的......
|
|
2828 千卡
|
运动:
驾驶 - 30 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 清洁 - 1 小时, 购物 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, Apple Health - 13 小时 和 45 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|