在2023年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 76.34克.
早餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Сметана 20%, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Сыр Российский, Чай. 晚餐: Андерсон Брускетта с Ростбифом, Цезарь Салат, Вино Кьянти. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|