在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Delicata Witte Chocolade, Frambozen. 午餐: AH Beschuit Naturel, Becel Boter Light, Jumbo Hagelslag Puur, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Lidl Gebraden kipfilet, Tastino Volkoren Wrap. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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