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802 千卡
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脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 65.73克.
早餐: Biokul Yogurt Plain, Telur, Anggur Muscat, Putih Telur. 午餐: Pepes Tahu, Ayam Rica-Rica, Selada, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Pepes Tahu, Nasi Putih. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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2815 千卡
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运动:
短柄牆球 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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