在2023年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 229.46克.
早餐: Нектарины, Мандарины, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пассим Хлопья Овсяные. 午餐: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брюкке Докторская Колбаса, Сливочное Масло, Bagerstat Булочки для Бургера, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. 晚餐: Нектарины, Банан, Гуляш из Говядины, Лапша. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|