在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 98.80克 | 碳水物: 165.35克.
早餐: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, PhD Diet Whey, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Куриное. 午餐: Нектарин, Патиссон, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, PhD Diet Whey, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. 小食/其他: Zentis Marzipan Brot, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|