在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2865 千卡
|
脂肪: 98.10克 | 蛋白质: 207.24克 | 碳水物: 308.93克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Блинчики с Яблоками, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Нектарин. 午餐: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Груша, Арбуз, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Помидоры Черри, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные . 晚餐: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Голубика, ВкусВилл Мука Овсяная, Яйцо, ВкусВилл Творог 2,5%, Персики, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|