在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 175.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Бри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Форель Слабосоленая. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Зеленый Чай. 晚餐: Тоник, Aperol Aperol, Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|