在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3235 千卡
|
脂肪: 154.43克 | 蛋白质: 121.64克 | 碳水物: 333.34克.
早餐: Vaasan Ruispalat, Maissi, Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla), Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. 午餐: Ruskeakastike, Makula Fetasalaatti, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jauhelihapihvi. 前晚餐: Valio Vaniljajäätelö, Kermavaahto, Hillot, Lettu. 夜宵: Vaasan 100% Kauraleipä, Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Valio Arki Juusto, Geisha Tuutti, Jätskiauto Toffeevene, Classic Kermatoffee . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|