注册  |  登录

KatyaK1988的日记, 2023年08月30日

Вафли из кабачков с зеленью 😋

查看饮食日历, 2023年08月30日:
1176 千卡 脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 132.57克.   早餐: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Чай, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Безе, Чай, Сыр, Щи с Курицей. 晚餐: Баурсак, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Haas Авокадо, Щука Жареная. 更多的......
1563 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 17 分钟, 休息 - 16 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

25支持者    支持   

评论 
Рецепт в студию 💫 
2023年08月30日 会员:: жирная русалка
👍 
2023年08月30日 会员:: Кареглазая Черноволосая
@жирная русалка Рецепт! 😋 Ингредиенты: 2 кабачка, 1 яйцо, 1/2 пучка зелени, 4 ст.л. муки, 1 ст.л. сметаны, специи. Способ приготовления: : Натри и отожми кабачки от сока. Мелко наруби зелень. Взбей яйцо со сметаной, смешай все ингредиенты и обжарь вафли в вафельнице до румяности. 
2023年08月31日 会员:: KatyaK1988
Спасибо 💫💫💫 
2023年08月31日 会员:: жирная русалка

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


KatyaK1988的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。