在2023年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Café. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Clight Suco, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Alface. 晚餐: Mabel Rosquinha de Coco, Padaria Pão Francês, Mrs Taste Ketchup Zero, Tomates, Ovo Mexido, Clight Suco. 小食/其他: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Boa Vida Iorgute Natural Zero Açúcar, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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