在2023年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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102.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 171.81克.
早餐: Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened) . 午餐: Morrisons Mixed Salted Nuts, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (50g), Bananas . 晚餐: Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . 小食/其他: Cadbury Snack. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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