在2023年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 32.04克 | 碳水物: 172.65克.
早餐: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. 午餐: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Alfamart Semangka Kuning, Telur Rebus. 晚餐: Dua Kelinci Tic Tac, Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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