在2023年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 177.87克.
早餐: Форель, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. 晚餐: Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Maar Миндаль, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Молоко 0,5%, Арбуз, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|