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1477 千卡
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脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 131.69克 | 碳水物: 190.05克.
早餐: Nespresso Café, Tomates, Tirolez Mussarela Light , Clara de Ovo, Peras, Banana-Maçã, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Verde Campo Iogurte Desnatado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. 晚餐: Dori Bolete, Caldo de Feijão, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Nozes de Nogueira, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Canela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. 更多的......
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 评论
200g de pure de abóbora cabotiá termogênico feito com:
Alho, cebola,paprica,gengibre,canela e pimenta preta.
Peito de frango 150g desfiado refogado com colorífico(como sempre kkkk)
Caldo de feijão 100g: faço o feijão coloco no liquidificador depois fervo novamente na panela e finalizo com pimenta preta,azeite de oliva e pimenta tabasco.
2023年08月29日 会员：: Re Rufato
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