在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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105.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 192.46克.
早餐: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. 午餐: Aldi Porridge Klassisch. 晚餐: Laugenbrötchen, Gegrilltes Hähnchen, Milfina Butter . 小食/其他: Pfirsiche, Birnen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Nick's Chocolate Wafer, Äpfel, Möhren. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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