plutomnium的日记, 2023年08月29日

Как человек абсолютно не спортивный, решила начать с малого - попробую дойти до конца челленджа месяц спорта!
День первый был сегодня, пресс 30 раз сделан с горем пополам и на 15-й секунде планки начала поясница прогибаться

---

57 千卡

脂肪: 0.15克 | 蛋白质: 0.28克 | 碳水物: 11.20克.   晚餐: Голден Яблоко . 更多的......