在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.4 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 275.70克.
晚餐: Siyah Zeytin, Kıymalı Bezelye, Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Mevsim Salata, Pınar Taze Kaşar, Keçi Peyniri (Sert), Çerezya Medine Hurması, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Karpuz, Çerezya Gün Kurusu, Çerezya Kuru Kayısı, Yaban Mersini. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|