在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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103.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2520 千卡
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脂肪: 142.00克 | 蛋白质: 224.44克 | 碳水物: 79.75克.
早餐: Philadelphia Queso Crema, Jumbo Pan Low Carb. 午餐: Sopa de Pollo, Nestlé Crema de Leche, Acelga Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Sopa de Pollo, Berenjena Cocida, Huevo Duro, Soprole Queso Gauda Laminado, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Nestlé Crema de Leche, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: Danone Yogur Light & Free, Danone Yogur Light & Free, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Slimbar Barra Plátano Manjar. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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