Твоя личная советчица в питании и уходе за собой❤
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 107.29克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Увелка Гречка . 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка , Агро-Альянс Киноа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Energy Diet Smart Coffee, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 小食/其他: Ed Smart Лимон 3 Пакет, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|