在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 88.95克 | 碳水物: 121.29克.
早餐: Чеснок, Повна Чаша Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Barilla Макароны Penne Rigate, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко. 午餐: Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Лук, Куриное Филе. 晚餐: Хек Запеченный. 小食/其他: Повна Чаша Кефир 1%, Груша. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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